안녕하세요. 오늘은 현대인들의 고질병 "비염"에 대해 이야기해 보고자 왔습니다. 요즘에는 성인뿐만 아니라 어린아이들부터 비염을 달고 살죠? 저도 정말 심한 비염인인데요. 비염 종류가 많습니다. 코 비염이 심해지면 축농증으로 증상이 악화된다는 것, 알고 계신가요? 비염은 평소에 관리가 필수입니다. 그래야 그나마 증상을 완화할 수 있고 수술 및 약물치료까지 가지 않을 수가 있어요. 비염 콧물이 정말 삶의 질을 떨어트린다는 것 제가 비염으로만 거의 돈 천만 원 써본 사람으로서, 오늘 포스팅에서는 가장 효과 봤던 관리법 세 가지를 알려드리겠습니다! 바로 시작합니다! 1. 몸 '속'이 깨끗해야 한다. 무슨 말인지 대충 아시는 분들은 눈치채셨을 것 같습니다. 밀가루, 설탕, 정제탄수화물 등 절대 금지 비염에 좋은 ..

개인적으로 내가 잊어먹지 말자고 쓰는 글 BEST 2. 유산균 개인적으로 유산균은 비싼 걸 사 먹어야 한다는 입장이다. 싼 값에 효과 봐보려고 이것저것 먹어봤지만, 역시나 비싼 게 최고다. 유산균 잘못 먹으면 가스만 더 차고 속만 더부룩해진다. 나는 나에게 맞는 유산균을 찾았고, 매일 아침 먹는 습관을 들인 뒤로는 배에 가스 차는 일이 전혀 없다. 과민성 대장 증후군이었던 내가 유산균 하나로 장 트러블이 없어지고 변비도 꽤 많이 해소되었다. 제품이 궁금하신 분은 댓글로 문의해 주세요. ( 광고가 아니기에 포스팅할 수는 없음 ) BEST 1. 알로에 이건, 내가 최근 접하게 된 음식인데, 오.... 알로에는.. 정말... 대. 단. 하. 다. 얘는 정말 진짜 중의 진짜라고 할 수 있다. 내가 먹는 제품은 ..

안녕하세요! 오늘은 제가 무심코 사먹었다가 너무 맛있어서 '무화당 핫초코' 를 리뷰하러 왔습니다. 세세한 리뷰는 아니구요. 그냥, 추천해드리고 싶어서 써요 ㅋㅋㅋ 다른 블로거들처럼 뭐 상세설명이 어쩌고저쩌고 저는 잘 모르겠고 그래도 최소한의 예의는 지키고자 사진 한 두장정도 찍었는데 아무튼 리뷰 시작합니다! 제가 직접 내돈주고 산 제품으로, 사무실에서 뭐 달달하게 먹고는 싶은데 믹스커피는 너무 많이 마셨고 또 단 거 막 찾아 먹자니 뱃살이 걱정이고 하시는 분들은 이게 딱! 총평! 맛: 진쨔, 그냥 완전 핫초코입니다. 입안이 텁텁하지도 않고 좋아요! 풍미: 풍미도 깊습니다. 특히 우유와 함께 먹을 때 굿 가격: 쿠팡에서 구매했는데 11,460원에 샀어요! 수량: 한팩에 10포 (10번 먹을 수 있는 양) ..

안녕하세요! 오늘은 정말 꿀! 떨어지는 고급 정보 가지고 왔습니다:) 전자서명! 뭔지 아시나요? 요즘 이력서나 자기소개 등 수기로 쓰는 분들 거의 없으시죠? 이력서, 개인정보제공 동의서 등 제출 서류 맨 밑에 보면 자기 이름을 쓰고 서명하는 란이 필수로 기재되어 있는데요! 이 '서명'부분!! 어떻게 해결하시나요? 혹시, 투명도 설정을 못하셔서 이미지로 붙여 넣기 하고 계시는 거 아니죠?! 중요한 서류를 제출할 때 유용하게 쓸 수 있는 전자서명 무료로 사용할 수 있는 방법! 공유해드립니다. 바로 이런 식으로요! 깔끔하게 자신의 이름 옆에 서명 이미지를 넣을 수 있는 방법! 정말 쉽게, 자세히 알려드릴 테니 끝까지 봐주세요! 사이트 (모두싸인) 제가 이용하는 곳! 바로 '모두 싸인'이라는 곳인데요! 정말로 ..

안녕하세요! 저번에는 코로나 인후통으로 인한 꿀팁을 알아봤는데요! 개인적으로 저 이후에 저희 집에서 어머니께서 코로나에 걸리셔서 인후통과 가래 등으로 엄청 고생하셨는데 제가 이전에 썼던 포스팅의 꿀팁들을 참고했더니 다행히 인후통과 가래로 인한 고통은 많이 없으셨다고 해요! 그런데 사람마다 증상이 조금씩 달라 어머니는 어지럼증과 속이 메슥거리는 증상이 심하셨는데요. 오늘은 이 어지럼증과 속이 안 좋은 증상을 어떻게 해결할 수 있는지 알아보겠습니다!! 어지럼증 증상 발현 시기 어지럼증은 보통 코로나 증상이 발현되고 격리 기간 중간 이후에 발생하는데요. 저도 그렇고 어머니도 그렇고 어지럼증 증상이 있었습니다. 다만 어머니께서 조금 더 심하게 앓으셨어요. (아무래도 자꾸 움직이셔서 더 그러셨던 것 같아요.) 대..

오늘은 2022. 8. 24.부터 시작된 건강보험료 환급제도를 소개해드리려고 합니다! 소득 기준과 상관없이 총 175만여 명이 해당되며 1인당 평균 136만 원을 돌려준다고 하네요! 중요한 점은 자동 환급되는 시스템이 아니라 직접 개인별로 신청을 해야 받을 수 있는 환급금인데요. 만일 올해 환급 대상자가 아니더라도 이번 포스팅에서 소개해드리는 제도에 대해 알아두시면 병원비나 불필요한 개인보험 가입 등을 방지하는데 도움이 될 것 같습니다. 그럼 시작할까요?! 건강보험료 환급이 뭐야? 개인별 소득 기준에 따라 일정 금액의 의료비를 초과 지출 시, 해당 초과 지출 금액을 돌려주는 본인부담액 상한제. 그럼 본인부담 상한제는 모든 의료비 지출 건이 해당되는 건가? 정답은 NO! 본인부담액 상한제는 무분별한 의료비..